東京都目黒駅近くのイヤーエステサロンイアリス｜目黒駅より徒歩3分、完全プライベート空間

2025年7月15日 ｜ ブログ

七夕の願い事？５年後も健康でいられるようにｗｗ・・優子blog

2020年11月、コロナ禍でいろいろあった時、

気分転換に「走ろう！」と決心しました。

当時は月に2〜8回、30分から1時間ほど走っていました‍

・

・

・

・

・

・

・

それが2022年には月1回程度に減り

・

・

そして2023年はなんと0回に…。

・

・

・

・

そんなこんなで頚椎ヘルニアが悪化し、腰痛もひどくなってしまいました。

身体を動かさなきゃと焦りつつも、なかなか再開できず・・・。

・

・

・

・

・

・

身体うごかさなきゃ！！

・

・

・

・

2024年10月、再始動！

2024年10月にようやくランニングを再始動しましたが、月3回が限界  

・

・

なので3ヶ月後にはまた甘えて走らないわけ

・

・

・

・

・

・

2025年5月17日、再々再々始動！

色々なことが気になる限界を超え、ついに2025年5月17日に再々再々始動！

そして本日まで約2ヶ月、私、優子、めちゃくちゃ頑張っています！

なんと60日中40日は毎朝走りに（たまに歩きに）行けているんです！

・

・

・

・

週末は少し朝の時間に余裕があるので、距離を長めに走るようにしています。

先日、近くの公園に行くと、朝6時半から60名くらいの方が集まっていて、

何をしているのかと思ったら、

・

・

毎朝ラジオ体操をしているそうなんです！

・

・

平日は6時半だと家で大忙しなので、

週末はジョギングからのラジオ体操も良いかもしれないですね♡
この日も６０名の中で一番元気に体操しました！！

・

・

・

・

・

・

・

・

・

そう、平日の朝は子どものことで大忙し。

もう少し早く家を出られれば良いのですが…

（だいたい5時半前には出たい）。

・

・

そして今日は、5時前に娘が起きてきちゃったので、

めっちゃ急いで走ったら…疲れちゃったよぉーーーー。

・

・

習慣になるまで頑張りたい！

いつまで続けられるかわかりませんが、

これが習慣になるまで頑張ってみたいです！

・

・

さて、今回は続くのか？！（笑）

・

・

継続させるためInstagram・blogでたまに報告あげます☆

・

・

・

・

・

・

皆さんはどんな運動していますか？？

・

・

・

・

・

・

✦お土産ちゃん✦

・

・

明太子好きの娘のために♡

・

・

・

・
金沢いいとこでした～
金沢経由でのご来店ありがとうございます☆

・

・

グミなの♡
カラフルで可愛いでしょ

・

・

・

・

・

☆

☆

☆

☆

インスタフォローお待ちしてます！！

優子がんばって 投稿してます❤

☆

☆

☆

☆

10周年記念特典　フォローしていただいた方全員
luana 本店どちらも　1000円OFFです！！

（11月末まで）

・

・

（本店電波悪いので・・・あらかじめフォローしておいていただけたら嬉しいです）

・

・

・

・

・

・

・

・

・